大多數女性在懷孕早期容易噁心和嘔吐。在嚴重的情況下，她們不能吃任何食物。當她們聞到食物時，會感到噁心和不舒服。當這種情況變得越來越嚴重時，有必要對身體進行調節，因爲孕婦一個人吃兩種補充劑，不及時補充營養，不及時向胎兒補充營養，影響胎兒的發育。那麼懷孕吃b6可緩解噁心？
懷孕吃b6可緩解噁心
維生素B6對緩解孕婦噁心有一定作用。維生素B6所含成分在氨基酸代謝中起重要作用，可促進穀氨酸脫羧，促進氨基丁酸的γ-生成，γ-氨基丁酸是大腦中重要的抑制性神經遞質，可抑制嘔吐。根據上述原則，維生素B6可用於治療妊娠嘔吐。然而，長期大量服用維生素B6會給胎兒帶來嚴重的不良後果。如果孕婦攝入過多維生素B6，胎兒就會產生依賴性。
孕婦在懷孕期間必須注意營養平衡。最好多吃優質蛋白質食物，如雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、對蝦等。不僅可以補充蛋白質，還可以補充足夠的鈣。新鮮蔬菜和水果也是必不可少的，建議優先食用季節性水果，避免食用過季水果。食用前最好在清水中浸泡半小時，以減少農藥殘留。在妊娠中後期，應適當補充高碘食物。
很多孕婦是第一次做媽媽，會有很大的心理壓力，準媽媽們要放鬆心情。希望這篇回答能夠幫助到您。
