當孕婦出現早孕反應，一些孕婦因爲過度的早孕反應而存在健康問題，因此需要及時解決。噁心和嘔吐的發生都會是由孕婦雌激素增加引起的，那麼懷孕噁心乾嘔怎麼緩解？
懷孕噁心乾嘔怎麼緩解
懷孕噁心乾嘔可以不要進食或緩解食量、多吃易消化食物、服用維生素等。一些孕婦在噁心嘔吐後會停止進食，然而，這種情況的發生是由於體內雌激素的增加對腸胃的刺激所致。不要禁食，否則會影響健康，此外如果經常吃太少的食物，體內的營養就不能充分供應，這就更有可能導致孕婦營養不足。少吃難以消化的食物，如麪包和餅乾，因爲含有太多澱粉，難以消化。由於孕婦在懷孕早期有嚴重的妊娠反應，因此可以適當服用維生素B6。
當孕婦想嘔吐得更嚴重時，可以躺下來緩解，枕頭可以用來保護孕婦的腰部和背部。只有有足夠的睡眠，才能更好地養育胎兒。需要在日常飲食中少吃多餐，不要一餐吃太多，否則會影響健康，容易噁心。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
