女性懷孕後，身體各方面會有一些異常表現，最爲突出的症狀表現就是噁心沒有食慾，還會嘔吐，嚴重者可能幾乎無法進食，這樣身體無法攝入營養，胎兒與自己的身體健康無法保障，面對這種情況，孕婦需要採取一些措施來改善。那麼，孕婦初期噁心怎麼緩解？
孕婦初期噁心怎麼緩解
孕婦初期噁心緩解噁心的主要方法是放鬆心情，少吃多餐，吃清淡的飲食，並確保知道噁心會發生。這是一種正常的妊娠反應，絕大多數女性都會發生這種反應。所以不要緊張，多出門，多與家人交流，分散自己的注意力。20天后到一個月後，噁心症狀會明顯減輕，但每個人都有不同程度的早孕反應。如果噁心非常嚴重，不能吃東西，或者吃後嘔吐，你必須去醫院治療，以避免脫水。
孕婦不宜食用辣椒、芥末等辛辣刺激性調味品，易消耗腸道水分，形成便祕，不利於孕婦健康。不適宜服用含咖啡因的飲料和食物，以免刺激孕婦身體，增加心率，增加對孕婦心臟的負擔，不利於胚胎的健康發育。不要吃含有添加劑的食品，如水果罐頭和零食，過量食用易導致胎兒畸形。少吃甜食，多吃糖，會增加身體的飽腹感，減少對正常食物的需求，容易導致營養不良。
當患者孕婦初期噁心時，要及時就醫治療，在醫生的指導下用藥。希望這篇回答能幫助到您。
