出汗是人體新陳代謝的正常表現。多出汗有利於排毒，有益健康，還可以達到美容和治療某些疾病的效果。但是出汗太多不是很好，出汗不是許多人的正常生理現象，而是自發出汗或盜汗。那麼盜汗和自汗有什麼區別？
盜汗和自汗有什麼區別
自汗主要由氣虛或陽虛引起，出汗時間多在白天，盜汗與生活習慣和性生活密切相關，主要是夜間睡覺後出汗和醒來後停止。盜汗是由陰虛和內生虛熱引起的，這類人普遍存在陽氣亢進和多種誘因，大多與平時性生活頻率、生活習慣、飲食等因素有關。自汗是由氣虛或陽虛引起的，陽氣不足導致毛孔疏鬆，經常出汗。
自汗主要是由過度工作或長期生病引起的。自發出汗和盜汗的出汗時間不同，盜汗，通常當晚上睡覺時，身體會出汗，但當早上醒來時，出汗就會消失。自汗通常是指白天出汗，伴有氣短、疲勞和精神疲勞。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
