血糖高吃什麼是一個高血糖的人面臨的非常嚴重的問題，如果吃錯東西會造成更加嚴重的情況，身體更加不健康。那麼血糖高適合吃什麼水果？
血糖高適合吃什麼水果
血糖高適合吃的水果如下：1.獼猴桃，獼猴桃是含糖量低的水果類型。這樣，除了獼猴桃內，還有很多維生素、礦物質等。因此，血糖高的人吃這個水果有助於身體恢復。2.蘋果，蘋果中含有的果膠可以防止膽固醇升高，降低血糖，適量食用蘋果對預防糖尿病有一定作用。治療糖尿病應該吃酸蘋果。一項研究顯示，每週至少吃5個蘋果的人患2型糖尿病的風險比不吃蘋果的人低23%左右。3.草莓，草莓血糖32，血糖低，不會給胰島帶來很大的負擔。草莓含有豐富的胡蘿蔔素，這種營養物質可以在體內合成維生素a，因此經常食用草莓可以有效預防糖尿病視網膜病變。
水果含有豐富的維生素和膳食纖維，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其實，糖友們只要瞭解血糖升降規律，掌握病情，選擇好水果品種，控制好水果攝入量，雖得了糖尿病，吃一些水果是沒有問題的。
不同的糖尿病人對水果糖分的敏感度可能有一定的差異，可根據自身的實踐經驗作出選擇。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
