在日常生活當中,孕婦需要吃一些水果補充維生素,還有一些礦物質,但是有些孕婦出現血糖高的情況,不知道可以吃哪些水果。那麼,孕婦血糖高可以吃的水果有哪些?
孕婦血糖高可以吃的水果有哪些
孕婦大部分的水果還是能吃的,但是因爲水果它牽涉到有一個甜度的問題,血糖生成指數不同,很甜的水果,血糖的生成指數可能比較高,比如說榴蓮、提子、菠蘿、芒果類,這些水果的GI值相對都比較高,還有一些釋迦果都是比較甜的。但可以吃的水果還是比較多,比如說我們最常吃的蘋果、橙子、柚子、番石榴、奇異果、火龍果、草莓、櫻桃,要注意有個量的攝入,每天我們給到的水果的量一般是200-300g。
孕婦在妊娠期血糖高症狀爲非特異性的表現,包括進食次數及進食量增加,體重增長較快,體重指數增加,引起胎兒的體型偏大,加重分娩的困難,並且發生頻繁反覆發作的黴菌性陰道炎。有糖尿病家族傾向、體重指數較高的高齡產婦,需高度警惕妊娠糖尿病的發生。
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