在使用冷制洗臉皁前，應該根據自己的膚質進行選擇，別人口中再好的冷制洗臉皁不一定就適合自己，那麼洗臉皁每天都可以用嗎？
洗臉皁不能天天用。
洗臉皁大多是鹼性的，除了含有很強的清潔劑外，還含有很刺激的成分，如果長期使用洗臉皁洗臉，面部肌膚就會因處於鹼性狀態，而逐漸變粗糙。所以不要每天都用洗臉皁洗臉，可以使用專門洗臉的洗面奶。
一個星期使用兩到三次就可以了，最好是少用，一般像女孩子就不要用，因爲人類的皮膚就是弱酸性的，PH值在4.5-7之間。長期用潔面皂會導致水份流失，乾性皮膚的洗完臉就會臉皮緊繃，油性皮膚的慢慢的就會生出粉刺，痘痘等。在使用香皂後，可根據自身的膚質，搽抹潤膚油或營養霜以增加光潤感。經常用是不好,因爲潔面皂也是呈鹼性物質,長期使用可以和皮膚上的酸反應,固然不好;潔面皂有很強的去油漬能力，屬於過度除油，皮膚是油水平衡系統，過度就會引起皮膚分泌更多的油脂，所以香皂洗臉會越洗越油，經常用很容易破壞皮膚表面的天然保護膜，長痘痘朋友更是不能用。所以使用潔面皂的時候要適度使用。
硫磺皁洗臉可以每週使用一到兩次，如果你覺得痘痘比較多，那麼三次也是可以的。
千萬不能多次使用，它其中所含的化學物質較多，腐蝕性也比較強，如果一直用它洗臉，面部肌膚可能會受到較大的傷害。可能在大多數人的印象中，肥皂是不能拿來洗臉的，因爲其中所含的鹼性物質太多，洗完臉之後會讓面部緊繃，肌膚狀態也會變壞。其實並非如此，如果你使用專用的洗臉香皂來進行面部清潔，傷害性還是比較小的，沒有想象中的那麼嚴重。
一、選擇適合的潔面乳選擇潔面產品時要根據膚質來確定，一般油性皮膚可用清潔力稍強的啫喱狀的洗面奶，中性或敏感性皮膚應選用溫和不刺激的微酸性洗面奶，乾性皮膚應使用補水保溼效果好的洗面奶，如果長痘痘，可選擇具有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品。
二、把握好潔面水溫開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強，這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚裏，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。
三、使用柔軟的潔面巾用柔軟的無紡布製成，加水後可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無紡布的質地還可以用來輕柔去除角質，由於使用方便，特別適合懶人或者出差時使用，但角質層特別脆弱的人最好不要天天使用。
