食鹽有很好的殺菌消炎作用，它除了可以作爲餐桌上的調料，還能作爲清潔皮膚的材料用，用鹽水洗臉就可以有很好的護膚功效，那麼鹽水洗臉一天幾次好呢?
如果是油性皮膚的人以及每天都會化妝的人，在夏季的時候可以每天都用食鹽水洗面一次，而且最好是在晚上清洗，這樣會有效的清除皮膚殘留的垃圾。如果是乾性和中性皮膚的人則需要間隔兩到三天用鹽水清洗一次，這樣纔不會傷及皮膚，而且也有利於皮膚的恢復。這裏需要注意的是，不論是何種皮膚的人都不要用鹽水洗臉過勤，否則會造成皮膚變薄，紅血絲的產生。
適當的使用食鹽洗臉可以有效的清楚皮膚表面以及毛孔裏的雜質，這樣會讓臉部皮膚變得更加嬌嫩，也就達到了逐漸美白的作用。因此說用鹽洗臉是有一些美白功效的。
1.最好使用沒有使用過的食鹽，自己用的鹽應該用小瓶子單獨裝好，用多少取出來多少，要選擇細鹽，這樣可以有效的避免二次污染給皮膚帶來的危害。
2.使用鹽洗臉的時候，應當用水稀釋好了之後在塗抹到臉上，而且按摩的時候要輕輕的按摩，避免用力多度導致臉部嬌嫩皮膚的損傷。
3.用鹽洗臉的時候一定要避開眼睛，不然會對眼部以及視網膜造成嚴重的損傷。
4.用鹽清洗臉部的時間也不宜過長，應該在1-2分鐘左右就要洗去細鹽，以免時間過長對臉部的皮膚帶來傷害。
臉部有傷的人不應該用鹽水洗臉，因爲鹽有很好的消炎作用，但是會造成疼痛的感覺，因此用鹽水洗臉會造成不適，臉部有傷的人應該注意。再次就是臉上長痘的人應該避免用鹽按摩到長痘的地方，這樣會造成損傷。
1.爲了使臉部受到油脂的保護，所以用細鹽清洗完臉部之後最好不要使用其它的護膚品，如果使用其它的護膚品會阻礙臉部自身油脂的產生，從而弱化對臉部的保護。
2.臉部長痘或者有傷口之類的皮膚條件用鹽水洗臉會有很強的刺痛感，所以建議慎重使用。
3.敏感皮膚的人羣，最好不要使用細鹽清理面部，最好選用溫和的洗面奶進行清理。
4..用細鹽洗臉不應該太勤，太勤的話對導致皮膚會變乾燥、變薄，因此會照成抵抗外界污染能力的減弱。
5.乾性皮膚的人羣應該搭配補水的按摩霜一次使用，以免對皮膚造成傷害。
