血糖過高是現代人的三高之一，血糖過高，會給人的身體帶來很大的危害，人的血糖過高與日常的生活飲食習慣是息息相關的。一定要注意科學的飲食，才能遠離高血糖的危險。那麼血糖高可以吃龍眼嗎？
血糖高可以吃龍眼嗎
血糖高是不建議吃龍眼的。龍眼含糖量很高，如果短時間內吃了大量的龍眼，使血糖劇烈升高，那麼很可能引起糖尿病的急性併發症，比如糖尿病酮症、糖尿病高滲狀態等。這些急性併發症對於糖尿病患者來說是非常危急的。因此對於血糖高的病人來說，是不建議吃龍眼的。對於其他升糖指數高的水果也是不建議吃的。如果想吃水果，建議可以吃一些蘋果、梨、桔子等升糖指數比較低的水果。
龍眼具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫的功效，臨牀用於治療身體出現的久病體虛以及血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠，或者是體內溼熱等引起的臨牀表現，都有良好的調理和治療作用。
生活中血糖高要減少肉蛋魚奶的量，多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品，不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛鍊，避免劇烈運動。定期測量血糖。希望這篇回答能幫助到您！
