蜂蜜，營養物質非常豐富，雖然甜，但大部分是果糖、葡萄糖，容易被人體吸收。那麼，血糖高可以吃峯蜜嗎？
血糖高可以吃峯蜜嗎
血糖高可以適量吃蜂蜜，但不推薦吃太多。吃多了會不利於血糖控制，加重血糖高。蜂蜜是單糖，糖尿病患者血糖高時，必須限制單糖的攝入，不能吃蜂蜜。由於單糖吸收迅速，可以引起血糖值的急劇上升。血糖高的患者儘量不要吃單糖。特別是蜂蜜、糖漿、點心、甜飲料等都是單糖，以免引起血糖波動，對患者造成不良影響。
每天可以把一湯匙倒入水中，倒入蜂蜜水中飲用。糖尿病患者病情不控制，血糖偏高，不建議喝蜂蜜。建議在病情得到控制、血糖達標後適量飲用蜂蜜對血糖高患者健康有益。
蜂蜜很甜，但含有葡萄糖和果糖。此外，蜂蜜還具有保護和調節人體肝臟的作用，肝臟是平衡人體血糖的重要器官，因此，蜂蜜還具有調節和平衡血糖的作用。再加上蜂蜜是綠色保健品，食用簡單不方便，且安全，無副作用，口感好。總之，吃蜂蜜不僅能治療高血糖，而且有很好的預防作用，血糖高的患者適量吃蜂蜜是有益的。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
