一般情況下，適量吃杏不會胖，但是過量食用則有可能會胖。
杏在日常生活中是一種比較常見的水果，其中富含較多的維生素E、維生素C以及不飽和脂肪酸，適量食用杏不僅能夠補充身體所需的營養成分，還能促進食慾、提高身體的免疫力等。適量吃杏能夠促進消化，不會導致發胖，對身體健康有一定的好處。
但要注意不能過量食用，杏含有一定的糖分，過量食用容易導致糖分堆積，可能會引起肥胖。杏中含有較多的植物酸、葡萄糖，過多食用可能出現上火、消化不良、口乾舌燥的情況，會對身體健康產生不利的影響。在日常生活中可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，補充身體內所需營養物質。同時可以適當進行一些體育鍛鍊，例如慢跑、跳繩等活動，以保證身體的健康。
