通常情況下，整天精神不振渾身乏力嗜睡可能是由於生理原因、腦血管疾病和低血糖等原因導致的，可以遵醫囑通過應用藥物、改善生活習慣等方式進行緩解。
1、生理原因：可能由於患者長期睡眠質量差、睡眠不足，過度勞累、飢餓等原因，導致出現精神不振、渾身無力、打不起精神、嗜睡等情況。可以通過調整生活作息，加強睡眠，補充能量進行改善。
2、腦血管疾病：是指腦部血管的各種疾病引起腦組織的缺血或出血性損傷，可能會導致心腦血管血液循環不通暢，供血量達不到標準，可能會出現乏力、昏迷、頭疼、噁心嘔吐等症狀。對於確診的患者，建議遵醫囑口服華法林納片、阿司匹林腸溶片等藥物進行改善。
3、低血糖：患者體內血糖濃度較低，出現交感神經異常興奮和腦功能障礙，主要有心慌、精神不集中、嗜睡、全身無力等症狀。出現低血糖時，可以及時食用糖水等。若病情嚴重，需要及時就醫，遵醫囑靜脈注射葡萄糖等藥物進行治療。
