一般情況下，換季渾身無力、想睡覺、沒精神可能是生理因素導致，也可能是病理因素導致，如貧血、腦供血不足，需對症治療。具體分析如下：
一、生理因素
換季時期，由於氣溫、溼度等環境因素的變化，人體的免疫力和適應能力會受到影響，從而出現渾身無力、想睡覺、沒精神等。建議保證每天充足的睡眠時間，有助於恢復身體的精力和免疫力。
二、病理因素
1、貧血
貧血有可能是營養不良，或者是由於身體中的紅細胞數量降低，會出現夏季沒有精神、渾身無力等症狀，可在醫生的指導下口服琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等。
2、腦供血不足
腦供血不足主要是血液循環過慢、血液粘稠度高等引起，會引起大腦的疲倦、犯困、渾身無力、嘔吐等症狀。可以在醫生指導下口服阿司匹林片、尼莫地平片等，如果比較嚴重，可以在醫生指導下進行頸動脈內膜剝脫術、頸動脈血管成形術等。
此外，還可能是糖尿病導致，如果症狀較爲嚴重，建議及時就醫，以確定病因並進行治療。
