一般情況下，身上痠軟無力想睡覺，可能與睡眠不足、劇烈運動、植物神經功能紊亂、低血糖、缺鐵性貧血等原因有關，需要對症治療。具體情況分析如下：
1、睡眠不足
如果患者經常熬夜，沒有好好的休息，缺少睡眠，會出現身上痠軟無力想睡覺的症狀，還可伴有頭部昏沉、頭痛等症狀。建議患者保證充足的睡眠，症狀可以得到緩解。
2、劇烈運動
如果患者前一天運動量過大，體內會產生無氧糖酵解，堆積過量的乳酸，乳酸在骨骼肌內蓄積時也會出現身上痠軟無力想睡覺的情況。建議患者多休息，適當進行按摩和熱敷進行緩解。
3、植物神經功能紊亂
因長期生活習慣不良或長期精神心理創傷所引起，可導致大腦皮質部分區域太過於興奮，致使自主神經系統失調，就可能會表現出身上痠軟無力想睡覺的症狀，建議患者注意鍛鍊身體、避免過度勞累，能有效緩解症狀。
4、低血糖
當低血糖反應發作時，會導致全身各器官無法得到充足的能量供給，造成腦組織缺血、乏氧，就可能會引起身上痠軟無力想睡覺的情況。建議患者進食進食糖果、餅乾、麪包、饅頭等進行緩解。
5、缺鐵性貧血
因血液當中血紅細胞的含量減少，血液的含氧量降低，造成大腦慢性乏氧，就可能會表現出渾身無力、四肢痠軟、老想睡覺，還可伴有臉色蒼白等症狀。可遵醫囑應用葡萄糖酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進行治療。
除此之外，還可能是腦供血不足、腦梗死等疾病引起的，建議患者如果長期持續存在身上痠軟無力想睡覺的症狀，應儘早就醫，確診誘因後，遵醫囑治療。
