運動後出現一側肢體麻木可能是生理因素，也可能是水電解質紊亂、供血不足等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況分析如下：
一、生理因素
如果運動量過大，體內葡萄糖代謝過程中會產生乳酸。乳酸的積累會導致肌肉痠痛或麻木。一般不需要進行特殊治療，注意多休息，避免過度疲勞。
二、病理因素
1、水電解質紊亂
在運動過程中，身體會大量出汗，導致體內水分大量流失。如果不及時補充，可能會導致體內的水分和電解質紊亂，造成代謝廢物在體內堆積，引起腿部麻木，可以遵循醫囑服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀緩釋片等藥物進行治療。
2、供血不足
由於運動過程中交感神經系統的興奮增加，導致周圍血管收縮。四肢血液供應不足會導致暫時性缺血和缺氧，出現手腳麻木，可以在醫生的指導下服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物治療。
除上述原因外，還可能是腦缺氧、腦出血、腦梗死等導致的。注意調整飲食，多攝入新鮮的水果蔬菜。建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
