石榴對牙齒通常是有好處的，但是不建議多吃。
如果身體中嚴重缺乏維生素C時，會導致牙齦變得比較脆弱，非常容易得牙病。而石榴是日常生活中比較常見的一種水果，其中含有大量的維生素C，以及人體所需要的多種微量元素，適當吃既能補充身體內所需要的營養元素，在一定程度上促進食慾，而且還能維持牙齒的健康。另外，石榴皮也能起到保持口腔衛生以及牙齒和牙齦健康和清潔的作用，對牙齒健康有一定的好處，這也是很多牙膏使用石榴皮作爲組成部分的原因之一。
需要注意石榴雖然對牙齒是有一定好處的，但是石榴中含有的無機鹽和糖分比較多，如果一次吃的過多或者是長期大量食用，可能會對牙齒產生腐蝕性，容易增加齲齒的機率。另外，石榴中含有較多的色素，被氧化後還容易造成牙齒變黑的情況。
