乳腺疏通手法有熱敷後按摩，可以幫助淤積的乳汁進行排除。具體操作步驟如下：
1、患者取坐位或側臥位，露出雙側乳房。
2、取一條幹淨的熱毛巾在局部熱敷15-20分鐘，促進血液循環。
3、取小魚際穴，一般位於手掌心的裏側，小指與手腕子中間突起的一部分。
4、以右手小魚際穴的部位着力，從乳房結節處，沿着乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，每次堅持做3到5遍，以局部出現微熱感爲宜。
5、按摩後再次取熱毛巾對局部皮膚進行熱敷，防止皮膚出現腫脹。
建議前往正規醫院，在專業醫生指導下進行操作。若有不適，建議及時就醫。
