共軛亞油酸女生通常能吃，對身體有很大的幫助作用。具體分析如下：
共軛亞油酸是人體不可或缺的脂肪酸之一，具有一定抗腫瘤、抗突變、抗菌等功效，並且還有抗氧化、降低人體膽固醇、抗動脈粥樣硬化、提高免疫力、提高骨骼密度等作用。另外，對於防治糖尿病及促進生長等，也有一定的幫助作用。一般沒有性別禁忌，男女都可以使用，但是建議遵醫囑，避免盲目用藥。
共軛亞油酸長期大量使用，可能會有一定的副作用，比如噁心、乾嘔、四肢腫脹、消化不良、腹瀉等。
