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血脂高能吃香瓜嗎 血脂高能不能吃香瓜

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血脂高的人通常是能吃香瓜的。

血脂高能吃香瓜嗎 血脂高能不能吃香瓜

血脂高的人飲食上避免吃高膽固醇的食物,比如動物內臟、肥肉等。而香瓜是一種比較常見的水果,其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及無機鹽等成分,可補充身體所需要的能量,滿足人體所需,而且香瓜中含有胡蘿蔔素和維生素等營養元素,此類物質可以促進生長髮育,能維持身體皮膚粘膜層的完整性,對身體有很多益處,香瓜中的脂肪含量比較少,血脂高的人適當的吃香瓜,對血脂基本沒有影響,而且還能幫助降低血脂。

血脂高的人羣平時在飲食上避免吃高油、高脂肪和高鹽的食物,這類食物攝入身體後可能會加重高血脂,不利於身體康復。因此建議患者飲食上適當吃些新鮮水果和蔬菜,保持營養均衡,同時多進行戶外運動,對身體具有一定的調節作用。

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