一般情況下，長期喝酒抽菸的人可以吃獼猴桃、葡萄、蓮藕、黃瓜、梨等食物解毒，也可以吃清肺抑火丸、護肝片、養陰清肺丸、防風通聖丸、蔘茸丸等藥物解毒。具體分析如下：
一、食物
1、獼猴桃
獼猴桃是一種維生素C的良好來源，維生素C具有抗氧化作用，有助於對抗自由基的損害。長期酗酒和抽菸會導致體內自由基的增加，抗氧化劑有助於減輕氧化應激。
2、葡萄
葡萄含有類似於維生素C的抗氧化劑，如類黃酮和多酚。這些化合物有助於中和自由基，減輕氧化損傷。
3、蓮藕
蓮藕富含膳食纖維，有助於促進腸道健康和排毒。膳食纖維可以幫助清除經常抽菸喝酒引起的體內廢物和毒素，改善消化系統功能。
4、黃瓜
高黃瓜含有大量水分，有助於保持身體水分平衡。這可以幫助排出廢物和毒素，減少體內的毒素堆積。
5、梨
梨含有維生素C、維生素K、鉀等營養素，可以清除肺內毒素，有助於維持身體健康和免疫系統功能。
二、藥物
1、清肺抑火丸
清肺抑火丸是由黃芩、梔子、知母、浙貝母、黃柏、大黃等藥材組成的中成藥，具有清肺止咳、化痰通便的功效。清肺抑火丸可以清除肺部毒素，緩解抽菸引起的咳嗽症狀。
2、護肝片
護肝片是由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆組成的中成藥，具有疏肝理氣、健脾消食的功效。護肝片具有降低轉氨酶的作用，可以減輕酒精對肝臟的損害。
3、養陰清肺丸
養陰清肺丸是由地黃、玄蔘、麥冬、牡丹皮、薄荷、甘草等藥材組成的中成藥，具有養陰清肺、清熱利咽的功效。養陰清肺丸可以清除肺熱，滋養肺部，緩解長期抽菸喝酒引起的不適症狀。
4、防風通聖丸
防風通聖丸是由防風、荊芥穗、連翹、甘草、白朮（炒）等藥材組成的中成藥，具有解表通裏、清熱解毒的功效。頻繁抽菸喝酒的人吃防風通聖丸可以清除體內毒素，減輕抽菸喝酒對身體的損害。
5、蔘茸丸
蔘茸丸是由紅參、鹿茸、熟地黃、枸杞子、肉桂、牛膝等18味藥材組成的中成藥，具有滋陰補腎、益精壯陽的功效。蔘茸丸可以清肺補肝，改善肝腎不足引起的不適症狀。
需要注意的是，以上藥物應在醫生的指導下使用。此外，建議增強運動量，多做一些有氧運動，提高身體素質，促進身體排毒。
