對於現在的女性來說保證好自己的身體健康是非常重要的，比方說女性的月經狀況可能因爲工作壓力過大而導致異常狀況出現，所以說女性在來月經的時候要格外的做好保養措施。因此女性經常喝益母紅糖對身體也是很好的，不僅能夠補氣養血，也能夠緩解痛經的現象。那麼，益母紅糖可以天天喝嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
益母紅糖可以天天喝嗎
一般不建議天天喝。 益母紅糖的主要成分是益母草和紅糖，益母草味苦辛，性微寒，善於治療月經不調，閉經痛經等症；紅糖性溫，可潤心肺，和中助脾，緩肝氣。益母紅糖雖然沒有明顯的毒副作用，但是其中的益母草畢竟是一種中藥材，人體長期服用可能會有一定的副作用。益母紅糖具有活血調經、溫經止痛的作用，在月經前3-7天喝益母紅糖可以促進經血暢通，緩解經期小腹疼痛、有血塊等問題。建議養成良好的生活習慣是保護好身體健康的關鍵，在月經來臨期間要注意好早睡早起，同時一日三餐都要吃，且要保證營養充足。
知識拓展：益母紅糖水的注意事項
1、一般是不建議在月經期間喝益母紅糖的，特別是對於經血量比較多的女性，在月經期間喝益母紅糖，有導致血崩，或月經淋漓不盡，經期延長的風險，即使是經血量少的女性，在經期喝益母紅糖最好也在醫生的指導下服用。
2、孕婦一般不建議孕婦喝益母紅糖，因爲其中的益母草具有很好的活血化瘀的作用，對於孕期子宮有一定的刺激性，能在一定程度上刺激子宮收縮，孕婦大量服用益母菜會有流產的風險。另外糖尿病患者也不宜喝，因爲紅糖中含有葡萄糖、果糖等單糖類和其他多糖類的能量物質，糖尿病患者服用益母紅糖可能會導致血糖水平直接上升。
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