痛風防治的重要一環，痛風患者的飲食原則是均衡膳食，有些食品有助於鹼化尿液、排出尿酸，控制膽固醇和排出體內多餘的鹽分，痛風患者應該積極攝取。那麼，吃什麼食物對痛風有好處呢？一起來看看吧！
吃什麼食物對痛風有好處
1、豆類
富含優質蛋白質的低熱量食品。此外，低脂和脫脂牛奶，含脂肪含量低，但其他營養成分與全脂牛奶相同，可以說是痛風高尿酸血癥患者的最佳食品。
2、雞蛋
雞蛋被稱爲完整食品，它不僅是優質蛋白質的來源，而且含有身體所需的全部營養素，雞蛋的蛋白質與植物性食品相結合後，可以提高植物性食品的蛋白質質量，很多人因爲雞蛋含有膽固醇，對其敬而遠之，但蛋黃含有降低膽固醇的卵磷脂，所以除非醫生限制其一天吃一個雞蛋。
3、薯類
無論是地瓜或馬鈴薯都含有豐富的鉀，可以排出體內多餘鹽分，降低血壓，預防老豬鬃。另外，薯類含有豐富的植物纖維，可以幫助排便外還有降低膽固醇的作用，但請腎功能低下的人要限制鉀的攝取量，所以在食用前請諮詢醫師。
4、海帶
低熱量食品，適合減重的人食用海帶的粘滑成分甘露醇，具有降低血壓、代謝膽固醇的作用，可以有效預防高血壓和動脈硬化，此外，海帶還含有豐富的鐵、鈣鹽等營養成分。此外，白蘿蔔含有豐富的鉀，可以排出體內多餘鹽分也可以降低血壓，蘿蔔皮含有豐富的維生素c，請不要丟棄。
5、西紅柿
西紅柿富含維生素和礦物質食物纖維，當中的維生素，B6可以促進蛋白質和脂肪的消化，預防動脈硬化，想要避免缺血性心臟病、腦血管障礙惡化的患者，應該多吃西紅柿。另外，西紅柿當中的食物纖維，果膠，可以降低體內膽固醇。如果在外就餐蔬菜攝取量不足時，可以喝一瓶西紅柿，只不過要選擇不添加食鹽的西紅柿汁。
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