通常情況下，踮腳尖鍛鍊心臟。具體情況分析如下：
踮腳尖鍛鍊是一種特殊的運動，可以一定程度鍛鍊心臟。踮腳尖鍛鍊的基本動作是站在平地上，踮起腳尖，用雙腿來支撐身體，然後以膝蓋和腳尖的擡升運動來改變腳的方向。踮腳尖鍛鍊可以有效地激發心臟收縮，使心臟與其他肌肉相結合，從而提高心臟的負荷量。踮腳尖鍛鍊可以增強心臟的功能，增強血液循環，減少心臟病的風險，改善體質，增強身體的耐力，減輕腰椎和膝蓋的壓力。通常踮腳尖鍛鍊能夠鍛鍊心臟，但千萬不要過度鍛鍊，一定要按照正常的鍛鍊步驟來進行，切忌突然加大鍛鍊的強度。
在實施踮腳尖鍛鍊的過程中，如果出現頭暈、呼吸困難等症狀，應立即停止鍛鍊，休息片刻，直到恢復正常。總的來說，踮腳尖鍛鍊可以對心臟的健康有一定的幫助，但也要注意鍛鍊方法和運動強度，保持適當的強度，合理鍛鍊，才能發揮最大的效果。
