上火的時候很痛苦。很多人喉嚨痛，臉上長痘痘，喝了熱水後感覺上火。那麼喝熱水會上火嗎？
喝熱水會上火嗎
喝熱水不會上火，反而可以滅火，有效緩解上火的症狀。喝了熱水也不着火。上火時多喝熱水，可以給身體補充充足的水分，加快新陳代謝速度，有效緩解上火引起的喉嚨不適等症狀。多喝熱水，可以改善身體血液循環，加快身體新陳代謝。多出汗排尿，促進人體排出有害物質。
上火的症狀包括臉紅、嘴脣乾燥、口渴、口脣糜爛、咽部腫脹、疼痛、牙齦出血、鼻出血、耳鳴耳聾、腫脹、頭暈、身體發熱煩躁、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃虛火中陰虛火旺多表現爲潮熱盜汗、體弱、口渴咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數，氣虛火旺常見症狀爲全身低熱、午前甚、畏寒怕風、喜熱寒戰、乏力。
在點火的飲食中，要注意吃山藥、蓮藕、黃瓜、西紅柿等富含維生素的蔬菜水果，少吃酸甜飲料，保持規律的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持樂觀的心理狀態，良好的生活狀態。希望這篇回答能幫助到您！
