生活當中，無法避免的就是生病，但是確能夠有效地控制，只要在平時的時候多多的注意自己的飲食，嚴格的按照自己的作息時間經常地運動，身體就會很健康的。現在很多人都十分的講究養生，那麼陳皮喝了上火嗎？
陳皮喝了上火嗎
泡水量少，不會上火。陳皮是一種很常見的中草藥，治病養生都很有效，所以很多人都喜歡把它當茶喝。一般來說，經常喝陳皮對理氣、健胃、祛痰、止嘔有很大的作用，而且沒有任何副作用。
陳皮泡水喝，可以促進消化，增加食慾。因爲陳皮含有檸檬苦素，這種檸檬苦素味有助於促進腸道蠕動，從而促進消化。此外，陳皮含有揮發油、橙皮苷、維生素B、C等成分。其中所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。陳皮泡水喝，有消除腸積氣的作用。陳皮對胃腸平滑肌有輕度刺激作用，能促進消化液分泌，消除腸積氣。
注意一些身體中出現氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用陳皮水。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
