咖啡味苦性寒，喝多會引起苦寒傷陰，陰虛火旺者症狀加重。利尿作用會使體內水分嚴重流失，耗傷人體陰液，那麼咖啡喝了上火嗎?
咖啡喝了上火嗎
咖啡喝多了引起口乾舌燥、大便乾結、咽喉腫痛、皮膚乾燥等。現代醫學認爲，咖啡含有咖啡因、菸鹼酸等成分，可以興奮神經系統，提神強心，增強新陳代謝，促進排泄引起體液流失，導致缺鈣而骨質疏鬆、維生素B族吸收差而引起神經系統病變等一系列症狀。所以咖啡喝多了會上火。
咖啡是有副作用的，它會引起失眠，因爲咖啡有鎮靜的作用，會使血糖上升，會使內分泌失調，可能還會加重肥胖程度，可能會引起鈣質的流失，給胃部帶來一定的負擔。瘦身咖啡可以起到一定的瘦身的效果，裏面含有咖啡鹼成分，可以有效的分解脂肪，並釋放到血液中。飲用後身體裏的脂肪酸的濃度會變高，適量的運動就可以加速脂肪的人，以達到瘦身的效果。但是不要在夜晚喝咖啡，減肥咖啡不是人人都適合的，孕婦、運動員最好就不要喝咖啡，以免產生不良的影響。
所以選擇了減肥咖啡喝，但是殊不知，減肥咖啡喝多了的話會中毒。希望這篇文章能夠幫助到您！
