在追求理想的體型，有些人會不惜一切代價來提高能量的消耗，並且在飲食中添加適量的蛋白質。喝母乳似乎有點過頭，但在美國紐約，越來越多的健康擁護者將這種純天然“神奇食物”奉爲運動後恢復體力的補充劑，甚至是用它來幫助對......

最近歐洲盃發佈會上球星C羅移開可樂的舉動引起了熱議，C羅的自律是一方面，從健康方面來說，不知道運動員可以喝可樂嗎？運動員可以喝可樂嗎不建議喝可樂。一般來說，許多營養師是不建議職業運動員喝可樂的。因爲可樂是一種碳酸......

據外媒報道，賽場競技，運動員要想獲得優秀成績，不僅要靠平時訓練，還要依賴臨場發揮。研究發現，人體的生物鐘對運動成績有顯著影響。對世界級運動員而言，分毫之差將影響在奧運奪金的機會。英國伯明翰大學最近研究指出，一個人的......

運動員的飲食習慣會和普通人有所不同，那麼下面就來聊聊運動員的那些特殊習慣？運動員爲什麼不喝熱水運動過程中身體會產生大量的熱量，不僅是皮膚會產熱，我們的內臟也會產生熱量，那麼出汗就是身體散熱的手段，如果此時再喝熱水......

不知道觀衆有沒有發現跳水運動員在跳水後狗要去衝個涼然後跑到旁邊的小池中泡一泡，那爲什麼跳水後要洗個澡呢？減少皮膚刺激跳水池中的誰爲了保持清潔加有二氧化氯消毒劑，跳水運動員在跳水上岸後必須用中型水或弱鹼性誰進......

一般情況下，常見的寫着運動員慎用的藥有類固醇、利尿劑、麻醉止痛劑等，這些藥物可能會對運動員的身體健康和競技表現產生不利影響，藥物不同，副作用不同。具體情況分析如下：1、類固醇：如睾酮、甲睾酮等。這些藥物可以增加肌......

馬拉松運動難度非常大，運動飲食對於能否成功完賽影響重大，那麼下面就來說說馬拉松運動中飲食的事。馬拉松運動員吃什麼水果通常會選擇香蕉，香蕉是首選，因爲香蕉能量很高能夠補充充足的能量，並且是高GI，能夠長時間持續釋放，而......

德國預防傳染病官方機構羅伯特-考赫學院19日在媒體發出公告，提醒參加歐洲盃足球賽以及倫敦奧運會的運動員注意預防麻疹，在出發前檢驗自己是否需要注射防疫針。該學院發言人說，“麻疹是目前已知最具傳染性的流行病，並且此......

北京時間8月27日，央視著名足球評論員陶偉死於山東濟南倪氏海泰大酒店。經刑警技術民警和法醫對屍體衣着檢驗、屍表檢驗並提取檢材及處理，確定屍體體表無外傷，血中酒精含量爲77mg/100ml;現場門窗完好，物品擺放整齊，無翻動搏......

我們經常會看到女性跳水運動員比賽，因此有些朋友或許會有一種疑問，女性跳水運動來例假該怎麼辦。跳水運動員比賽會避開例假如果是普通的運動員可能會遇到跳水來例假的現象，但是如果是專業比賽的運動員一般不會出現在比賽......

在生活中一般老年人的血壓都會比較高，正常的高血壓指標是90到120，那麼運動員血壓正常範圍？運動員血壓正常範圍運動員的血壓正常範圍是90-140/60-90mmHg。我國的血壓標準是90-140/60-90mmHg，大於等於140/90mmHg小於90/60mm......

小孩子運動之後，是需要補充營養的。正是因爲年齡小，運動之後的補充更要注意。接下來爲大家解答一下。小小運動員營養補給須知一些家長認爲，孩子運動量增大，每天必須多吃雞、鴨、魚、肉等富含蛋白質的食物，才能維持體耗。其......

紅肉的特點是肌肉纖維粗硬、脂肪含量較高，尤其是飽和脂肪酸含量高於白肉。其中豬肉的脂肪含量最高，那麼爲什麼很多運動員不吃紅肉？爲什麼很多運動員不吃紅肉1、控制體脂紅肉相對於牛肉、魚肉等屬於蛋白質高而脂肪少的優......

心跳40-50指的是心跳40-50次/分鐘，運動員心跳40-50次/分鐘之間，沒有其他不適一般是正常的，如果伴頭暈、乏力，可能是心跳過緩。一般人在安靜的狀態下，每分鐘的心跳次數是在60-100次之間，因爲運動員長期訓練導致心肌泵血功能......

不知道爲什麼味道並不優秀的雞胸肉如此受到歡迎，下面就一起來看看。爲什麼運動員吃雞胸肉由於運動員對於身體脂肪含量有着嚴格的控制，那麼像豬肉這類脂肪較高的肉類肯定不能多吃，甚至不吃，那麼雞胸肉作爲低脂的代表自然受......

對於大量運動的專業運動員而言，如何從日常保健強化膝關節，正是穩健踏出每一步的關鍵。正確地避免或預防膝關節受傷，除了注意選擇較合適的運動，可藉由專業的人員來評估和建議，例如游泳、騎腳踏車、快步走動等，都是較緩和膝關......

爲什麼球員們都趁着中場休息時候大口大口的吃香蕉呢？而且這麼做的球員還不只一個！有研究表明只要吃兩根香蕉，就可提供90分鐘劇烈運動的能量，而且香蕉還不是隻能提供能量，還有豐富的營養可幫助人體維持機能。香蕉的營養成分......

倫敦奧運會正在火熱進行中，觀看奧運會的不少觀衆都發現，參賽運動員身上有一樣東西特別搶眼，那就是不同形狀的“彩色膠布”：在不同的比賽項目中，運動員貼的部位也不一樣，跳水的貼背上和腳踝、沙排的貼臀部和大腿、柔道的貼腰......

昨晚，在青島舉行的全國游泳冠軍賽暨全運會預選賽女子100米仰泳決賽中，“洪荒少女”傅園慧以58秒72的成績打破了自己在里約奧運會上創造的58秒76的全國紀錄，傅園慧用實力證明自己絕不只是表情包，而是一位出色的游泳運動員，......

原標題：運動員偷偷用的興奮劑，究竟有什麼“逆天神效”？在重大賽事中，經常會傳出有運動員使用興奮劑的醜聞。雖然主辦方在賽前設立了層層檢查和禁制，但仍舊擋不住一堆又一堆爲了金牌不擇手段的人們。對於這些運動員來說，他們......