芡實是一味中藥，是一種成熟的種子仁，主產於湖南，江蘇，安徽，山東等地，它的作用，補脾止瀉，益腎固精，除溼止帶，用於脾虛泄瀉，腎虛遺精帶下。臨牀應用，芡實，甘平補脾，兼可去溼，澀能收斂，用於脾虛久瀉或久痢，常與黨參，白朮等補氣健脾藥同用。
芡實怎麼吃祛溼最好
幹芡實多用來煮粥食用，有補中益氣、健脾祛溼、滋養強壯的作用。因爲幹芡實比較堅硬，所以大家在熬粥煮湯之前，不妨先在水裏浸個一小時半小時的，煮的時候就會熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡實打碎，因爲越細碎的食物越易於吸收。
芡實也可以配伍其他祛溼氣的藥物一起煎湯內服使用，也可以配伍其他的藥材，例如茯苓、蓮子、山藥、扁豆等。芡實不僅有除溼的作用，還有益腎固精、健脾止瀉、止帶的作用。芡實性平，味澀、甘，歸脾經以及腎經。可以用來治療遺精以及滑精。還可以治療脾虛久瀉。除此之外還可以治療帶下證。煎湯內服用量在10g-15g之間。
中藥如何祛溼
1、虛寒體質
常表現爲舌苔白、舌質淡、胃口不好、容易睏倦、怕冷。這種人祛溼適合用偏溫的藥材，如薑片、陳皮、花椒等，但常見的雞骨草、土茯苓等對他們來說都偏涼了。
2、內熱體質
常表現爲口臭、口苦、舌紅、舌苔黃膩，容易煩躁、排便不暢、大便黏滯。這些人倒可以用傳統的雞骨草、土茯苓方子，還可以加入薏米、綿茵陳等。
3、虛實交加體質
常表現爲舌質淡、舌苔膩而不黃、舌淡、胃口不好。此類人羣在可以採用藥材組合的形式，例如陳皮或蘇葉加綿茵陳、藿香加土茯苓等，避免藥膳過於寒涼或溫熱。
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