洗鼻子一般建議用溫水，可以幫助減輕鼻腔黏膜刺激，緩解症狀。
洗鼻子比較常見於鼻炎，例如各種感染性或者非感染性因素而引起的鼻腔黏膜炎性反應，患者可能有表現爲流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等。出現這種情況以後，一般可以在醫生的指導下，選擇使用生理性海鹽水、淡鹽水等，對鼻腔沖洗去除鼻腔內的細菌、病毒，可以幫助減輕鼻炎症狀。但一般建議使用溫水，主要是由於使用溫水，可以減少對鼻腔黏膜的刺激，有利於改善鼻腔通氣。不建議使用冷水，主要是由於冷水可能會刺激鼻腔黏膜，導致鼻腔黏膜的防禦功能下降，而加重不適症狀。
出現鼻炎以後，患者也需要針對病因進行治療，若是因爲過敏性鼻炎導致，可以在醫生的指導下，使用抗組胺類的藥物進行治療，常用藥物包括鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
