冷水洗鼻子有治療鼻炎的效果，可以讓鼻腔適應外界溫度變化差異，保持良好的衛生，減少鼻炎復發機會。那麼冷水洗鼻子爲什麼會痛？
過敏性鼻炎用冷水洗是有可能加重的，因爲可能就是對冷的東西過敏。可以選擇口服氯雷他定、依匹斯丁、賽庚啶等抗過敏藥物，鼻腔局部可以用輔舒良等。平時多注意留意什麼情況下容易發病就避免接觸。
冷水洗鼻無論是對於鼻炎患者來說，還是沒有鼻炎的人來說，都是十分有用的，可以起到預防鼻炎出現與復發的作用。冷水洗鼻，除了能增強鼻腔對外界溫度變化的適應能力，使鼻腔處於良好的衛生狀態之外，還能增強鼻腔和呼吸系統的抵抗能力，降低或減少發病機會。
1、每日早、晚洗臉時，用乾淨井水、泉水或自來水反覆沖洗鼻腔3～5次。
2、沖洗時，放慢呼吸節奏，先輕輕用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力過猛，以防嗆水。每次沖洗後有清爽、利索、舒適感。
3、鼻炎初期，每日酌情增加沖洗次數，可止痛、消炎，促進早愈。
4、初試者要做好鼻腔刺痛的準備。冷水洗鼻的感受類似於游泳時鼻腔進水，初試者會很不適應，很多人也會接受不了，要做好心理準備。鼻腔功能正常的朋友不要嘗試。
5、不要過度清洗。冷水洗鼻適用於有鼻炎的朋友，每天一到兩次即可，不要過度清洗。
