很多人都有用鹽水洗過鼻子，那長期用鹽水洗鼻子好嗎？經常用鹽水洗鼻子的話又能不能起到預防感冒的作用呢？讓我們一起來看看吧。
不好。
1.經常用鹽水洗鼻子的話，會加大對鼻腔粘膜的刺激，特別是當沖洗的力度較大的時候，這樣就會容易導致鼻腔充血，從而就會容易出現流鼻血的情況。
2.鹽水具有殺菌消毒的作用，如果長期用鹽水洗鼻子的話，就會破壞原本鼻腔內的菌羣平衡，從而會使得呼吸道更加的脆弱。
能起到一定輔助治療感冒的作用。
感冒的時候如果用鹽水對鼻腔進行清洗的話是能起到一定輔助治療感冒的作用的，但注意要在感冒初期剛留鼻涕的時候清洗，這樣效果更好。因爲鼻涕中含有大量的細菌，如果能在感冒初期就將這些帶有細菌的鼻涕都清洗乾淨了的話，這些病菌就失去了大量繁殖的基礎，這樣就能夠控制病情。
另外如果有出現感冒症狀的話，還可以通過多喝水、適當運動等方式來抵抗外邪。
能夠幫助緩解鼻炎。
鼻炎一般以鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏等爲主要症狀，其病因有很多，所以完全根治也比較的困難。但鼻炎發的時候用鹽水洗鼻子的話是能夠起到緩解鼻炎的作用的，用鹽水洗鼻子能夠將鼻腔內的分泌物清理乾淨，從而就能夠幫助緩解症狀。
另外鼻炎人羣日常生活中一定適量運動，增加免疫力從而減少感冒的次數，且一定要少去那種污染較重的環境內，不然環境不好對鼻腔的刺激也會較大，從而容易誘發鼻炎。
用鹽水洗鼻子的話一定要注意鹽水的濃度，最好是用0.9%的生理鹽水，因爲濃度太低的話效果不是很好，濃度過高則會對鼻腔造成刺激。
在用鹽水洗鼻子的時候一定要閉氣，因爲如果不閉氣直接洗的話，鹽水很容易從鼻腔進入到食道或者是呼吸道內，從而會引起不適。
