窩瓜學名南瓜，原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。明代傳入中國，現南北各地廣泛種植。南瓜的果實作餚饌，亦可代糧食。全株各部又供藥用，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除溼、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。那麼，窩瓜的功效與作用有什麼呢？接下來爲大家解答一下。
窩瓜的功效與作用
1、排毒養顏
窩瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質等，幫助毒素排出達到解毒的目的，此外窩瓜中維生素C和氨基酸對保護皮膚，加速皮膚修復和增強皮膚彈性都有很好的效果。
2、強身健體
窩瓜中多糖、維生素及鈣、鋅等礦物質能促進身體新陳代謝，提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，強健體質。
3、健脾和胃
窩瓜中的果膠除了能幫助排出重金屬外，還能保護胃粘膜，防止粗糙食物傷害和促進潰瘍傷口癒合。窩瓜性溫味甘，改善脾胃虛寒有一定效果。
4、促進消化
冬瓜所含阿拉伯膠還能夠維護胃膠道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推動潰瘍痊癒，適合於胃病病人。冬瓜所含成份能推動膽液代謝，提升腸胃腸蠕動，協助食材消化吸收。
5、降低血糖
冬瓜帶有豐富多彩的鈷，鈷能活躍性身體的基礎代謝，推動造血機能，並參加人體內維生素b2的生成，是身體胰島細胞所必不可少的營養元素，對預防糖尿病、降低血糖有獨特的功效。
以上即是對窩瓜的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
