西瓜子是西瓜的種子，除了可作爲零食，還有一定藥用價值，有清肺、潤腸、和中、止渴等功效，具體作用下文將詳述。
西瓜子性味甘，性平，無毒，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助功效。
可採用西瓜子飲：西瓜子150克，加水1000毫升煎湯，趁熱日服3次，每次300毫升。
西瓜子富含油脂，有健胃、潤腸、通便的作用，沒有食慾或便祕時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
可採用西瓜子粥：西瓜子50克、大米50克，將西瓜子搗爛，加水1000毫升煎後去渣取汁。大米淘洗乾淨與西瓜子汁同入鍋，煮成粥即可。
西瓜子含有不飽和脂肪酸和一種皁甙樣成分，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
西瓜子還有止血功效，可用治吐血、牙出血、鼻出血、便血等。
可採用西瓜子湯：一般是用生西瓜子100克，加水煎湯飲用即可。
西瓜子是西瓜的種子，除了可作爲零食，還有一定藥用價值，有清肺、潤腸、和中、止渴等功效，具體作用下文將詳述。
1、儘量不要給嬰幼兒吃，以免吸入氣管發生危險。
2、不宜長時間嗑西瓜子，會傷津液而引起口舌乾燥，甚至磨破、生瘡。
