肌腱康復5個月了還是很僵硬，可能是因爲局部粘連會影響到活動功能，或者是肌腱功能還沒有完全恢復。需要在醫生的指導下進行物理治療、康復訓練、手術治療。
1、物理治療
物理治療是以熱敷爲主，可以用熱毛巾或者病人耐受的溫水浸泡雙手20分鐘，這樣可以擴張局部的血管，增加手指的血液供應，從而幫助手指的血液循環，減輕手指的疼痛。
2、康復訓練
需要在醫師的指導下逐步加大手指的運動。在進行物理治療後，可以進行手指關節的屈伸活動，主要是疼痛的程度。可以根據醫生的建議，每天增加運動的頻率和時間，使手指的運動恢復到原來的水平，從而改善手指的僵硬。
3、手術治療
若關節功能仍難以恢復的，可能需要在醫生指導下通過關節的鬆解手術進行治療。
建議患者應及時就醫，進行專業的治療。禁止食用辛辣、刺激性食物。
