牛奶，是最古老的天然飲料之一，被譽爲白色血液。其含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，對人體有很大好處。其中，乳蛋白中含有人體必須的氨基酸，能夠幫助身體達到最佳的狀態。那麼，牛奶敷臉真的可以美白嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
牛奶敷臉真的可以美白嗎
一般從科學的角度來說，牛奶敷臉是起不到美白效果的。因爲牛奶主要是由水、蛋白質、乳糖、脂肪等成分組成，如果用牛奶敷臉，除了水能被皮膚吸收外，蛋白質、脂肪，則屬於大分子物質，是不能被肌膚吸收的，且也不能發揮調節黑色素代謝的作用。因此，牛奶敷臉是起不到美白效果的。此外，因美白的根本原理是抑制黑色素的生成，而黑色素存在於皮膚表皮的基底層，且一定要達到基底才能發揮效果，而利用牛奶敷臉是很難達到美白效果。
知識拓展：牛奶的功效
1、鎮靜安神
因爲牛奶中不僅含有蛋白質和脂肪，還含有一種叫半胱氨酸的物質，這種物質可直接作用於人類的中樞神經，能調節情緒，並減少煩躁抑鬱等不良情緒出現。此外，在睡前喝牛奶還能讓神經放鬆，起到鎮靜安神的效果。
2、增強免疫力
因爲牛奶中含有許多抗菌物質，也包括一些蛋白質成分，如免疫球蛋白等。且蛋白質經過酶水解，可產生一些效應肯定的免疫調節肽。可激活免疫系統，增強免疫細胞的活力或增強機體對致病菌的抗病能力。此外，牛奶還可促進腦部發育。
3、預防骨質疏鬆
因爲牛奶是一種高鈣飲品，其含有的微量元素鈣，易於人體吸收和利用。且每100克純牛奶中含有微量元素鈣的數量超過35毫克。因此，牛奶是促進人體骨骼和牙齒髮育的重要成分。對於青少年來說，能預防佝僂病，促進骨骼發育。對於中老年來說，可起到預防骨質疏鬆的作用。
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