酸奶美白還是牛奶美白 喝什麼茶可以美白皮膚

一白遮三醜，對於女性朋友來說，皮膚的保養是非常受大家關心，生活當中會購買各種各樣的護膚品，那麼酸奶美白還是牛奶美白呢？

酸奶美白還是牛奶美白

其實無所謂酸奶和牛奶,他們當中都含有豐富的營養,都能夠美白皮膚,都能讓皮膚更加柔嫩光滑。一般來說,如果是皮膚上油脂比較重,建議選擇牛奶來洗臉,如果是混合型的皮膚,那麼最好是選擇純牛奶來洗臉,如果是皮膚比較乾燥,這個時候最同樣選擇純牛奶洗臉。酸奶、牛奶都美白。

喝什麼茶可以美白皮膚

茉莉茶

茉莉花本身就是白色的,含有豐富的茉莉精油,泡開一杯茉莉花茶,會問道一股特別濃郁的芬芳,常喝茉莉花茶,不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙,還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

玫瑰茶

玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類,一般都是大馬士革玫瑰比較多,也有薔薇花茶,顏色有大紅到紫紅不同選擇,品茶時,香味是很幽深的,長期喝玫瑰花茶,皮膚不僅可以變得白皙,還會很紅潤有光澤。

檸檬茶

檸檬切片曬乾就成爲了檸檬茶,這種茶每天喝一杯就可以了,不需要多喝,多喝可能會引起胃酸過度,造成胃疼,也容易灼傷咽喉,腐蝕牙齒,每天一杯,最好是早上起牀時候喝掉,更容易發揮美白的功效。

幾種越吃越白的食物

白蘿蔔

中醫認爲,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。

絲瓜

瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚,使肌膚看起來更加細膩紅潤。