牛奶的營養豐富，喝牛奶是可以很好的補充身體所需的蛋白質，礦物質元素，維生素等營養成分，以幫助增強免疫力，強身健體，其實牛奶除了可以喝，用來護膚效果也是不錯的，那麼每天用牛奶洗臉皮膚會怎麼樣呢?
牛奶自身含有的營養物質極爲豐富，像一些鈣質、磷元素、鐵元素等微量礦物質元素還有蛋白質、維生素等營養物質，這些都是人體補充營養所需要的元素，用牛奶來清洗面部也是一樣可以將牛奶的營養價值充分應用的，因爲牛奶中含有的營養物質含量在被肌膚吸收對皮膚有很好的保護作用，能讓肌膚變得更加的滑嫩。
牛奶中的豐富的蛋白質，維生素等可以對肌膚起到去角質，保溼的功效。讓皮膚水分充足的時候，自然就會比皮膚乾燥的時候白皙，因此牛奶洗臉可以讓皮膚更加白嫩。而且如果在洗臉的同時再搭配內服牛奶，可以達到事半功倍的效果。
乾性肌膚的人最適合用純牛奶來美容護膚，因爲牛奶中含油脂較高，感性肌膚的人皮膚比較敏感，用牛奶加蜂蜜的洗臉的方式可以使肌膚變得更加白皙光滑。建議大家在用純牛奶來美容的時候可以配合做一些按摩，這樣可以有助於吸收。
但是油性肌膚的人就要謹慎選擇牛奶洗臉了，因爲牛奶中的油脂可能會堵塞毛孔，造成閉口或是痘痘。
1.首先要準備一盆溫水，水溫控制在40度左右，溫度過高會導致牛奶失去活性，溫度過低會使肌膚毛孔收縮堵塞。
2.將牛奶直接倒入盆中，攪拌均勻，然後就可以用牛奶水進行洗臉了。
3.如果追求更加好的效果，可以用壓縮面膜紙泡在牛奶中，然後用來敷臉，一般5-10分鐘就可以，一方面是防止過度水合，另一方面要防止面膜紙幹了後從肌膚上倒吸水分。
4.摘下面膜紙後，輕輕地用畫圈的方式按摩臉部。按摩後輕輕拍臉。
5.最後用清水洗淨，這一步很關鍵，因爲如果不徹底清洗乾淨的話，殘留的牛奶可能會堵塞毛孔。
用牛奶洗臉的時候一定要將面部的牛奶清洗乾淨，不然會導致臉部殘留的牛奶和空氣接觸之後出現氧化的情況，這個時候就會導致細菌的滋生，還是會對肌膚健康不利。
