純牛奶敷臉後用不用洗？堅持用牛奶敷面膜或者洗臉確實有美白護膚的效果，純牛奶怎麼敷臉效果最好？
一般面膜用完之後都是需要清洗的。
清洗完之後再上護膚品更有利於皮膚的吸收。牛奶敷臉也不例外，用牛奶敷完臉之後要洗臉的，可以等牛奶被吸收的差不多了，再用清水洗臉，沒洗臉容易沾上細菌，使皮膚更差。
牛奶洗臉比較美白，很多朋友都非常的喜歡，但美中不足的是不夠溫和補水。在這個皮膚乾燥的季節裏，皮膚沒有足夠水份就會乾裂，角質增生，痘痘和斑點也隨之而來。
有一點一定要注意，牛奶是沒有清潔功能的，用牛奶洗完臉之後一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗乾淨。原因是牛奶的營養非常豐富，並且見光曝露在空氣之中時間稍微一長，就會發生變質。
改善100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麪粉能極大改善膚質。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、溼潤、細膩。
牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
很多女生都會被經期前綜合症所困擾，所以在這個時候可以喝一些牛奶，牛奶含有豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，痛經的女生趕快喝起來吧，不過記得一定要加熱之後再喝哦。
在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，睡得好了黑眼圈自然也會減少。
常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤。這是因爲牛奶中含有的氨基酸可以起到保溼效果，而乳酸則可以剝落身上的老廢角質，所以如果有條件的話你也可以給自己多做些牛奶浴。
根據研究顯示，如果你經常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖，並且還能增強我們自身的免疫系統，幫助維持體重。
