阿膠糕是一種營養豐富、食用價值較高的滋補品，深受大家歡迎和喜愛，但吃阿膠糕容易上火，那麼阿膠糕放什麼輔料不上火？
都可能會上火。
由於阿膠糕中的阿膠是一種驢皮去毛後熬製而成的膠塊，而這種富含膠質的食品是有礙於消化的，其次阿膠糕中配的輔料基本都是具有滋補作用的藥材或者藥食同源的食材，所以阿膠糕中無論放什麼輔料，都可能會引起上火的症狀。
但一般情況下，只要適量食用，並且多喝水，有良好的飲食及作息習慣，一般是不會出現上火的，不需過於擔心。
根據情況看。
當食用阿膠糕期間出現上火不的情況時，首先需要停止食用，以免上火的症狀加重，再通過多喝水、食用清熱下火、膳食纖維、維生素、微量元素豐富的食物來進行改善，比如生菜、白菜、苦瓜、黃瓜、金銀花茶等。
但要是沒有得到改善，甚至上火症狀更加嚴重時，建議及時就醫查明原因後，在醫生的指導下配合藥物進行治療。
能調理。
阿膠糕裏面重要的成分之一阿膠，多由骨膠原組成，含有多種人體所需的氨基酸，比如賴氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸、色氨酸等，使阿膠具有補血、補氣、養顏等作用，再加上阿膠糕中的核桃、桂圓、紅棗、芝麻等具有滋補作用的食材，所以阿膠糕對月經是有一定的調理作用的。
1、月經期間不宜吃：由於阿膠糕的營養豐富，具有補血、補氣的作用，在經期食用可能會導致月經量增多、經期延長，所以不建議在經期食用。
2、老人小孩不宜吃：阿膠中富含膠質，有礙消化，而老人小孩的胃腸消化功能較弱，食用後可能會引起消化不良等胃腸不適的情況。
3、上火的人羣不宜吃：阿膠是一種滋補作用較強的食品，在上火期間食用，可能會導致上火的症狀加重，不利於病情恢復。
