天天吃阿膠糕會長胖嗎 阿膠糕吃了會上火嗎

阿膠糕吃了有很多好吃，能美容養顏還能補氣血，對女性非常好。但也有很多愛美的女性會問，阿膠糕吃了會發胖嗎？吃阿膠糕會不會長胖？

天天吃阿膠糕會長胖嗎

吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的。

只要不超量食慾，如果超量的話，那麼就有可能會長體質，讓身體發胖，這個也不是不可能的，吃阿膠糕有很多好處，副作用還是挺少的，吃阿膠糕改善貧血效果很好，如果害怕長胖的話，那麼最好是不要在晚上的時候吃，也不要多吃，選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。

阿膠糕吃了會上火嗎

可能會。

如果是陰虛火旺的人羣在吃阿膠糕後會出現上火的症狀，這是比較常見的，可以不用太過擔心，如果情況比較嚴重，需要立即停止食用，並且在上火後，要多喝水，多吃水果、蔬菜，有利於降火，不要吃辛辣等容易上火的食物。

阿膠糕什麼時候吃最好

吃阿膠糕的最好時間段是飯前半小時食用效果最佳，但脾胃虛弱的朋友則建議飯後食用，利於恢復。睡前一個小時食用，可加強睡眠質量。在月經期，感冒發燒生病期間，則請暫停食用阿膠糕。

阿膠糕的食用注意事項

1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

2、體熱的人羣儘量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

3、服用阿膠糕期間不易食用白酒。因爲核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

4、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因爲阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。