每個人的頭髮壽命不同，有的只有數月，有的2~4年，在頭髮衰老掉落的同時，也有一批新的頭髮在生長，從而保持着頭髮的新陳代謝平衡；一般情況下，每天掉數十根頭髮屬於正常現象，不必過分擔心，但如果，掉頭髮特別厲害，一抓一大把，就應該引起重視，不排除已是病態脫髮，那掉頭髮到底是怎麼一回事呢？下面咱們就一起來看看引起脫髮的原因。
1、營養不良，血液化源不足，毛髮沒有足夠的養分而脫落。
2、過食甜食、油膩、辛辣等物及過度酗酒，內生溼熱，損傷到髮根而引起脫髮。
3、脾胃虛弱，消化不良，水溼內生，水氣上泛，浸蝕髮根，日久髮根失固而頭髮脫落。
4、過度服用或濫用溫補的藥物，導致陽熱太盛或血分有熱，容易引起掉頭髮。
5、青少年血氣方剛，陽旺多熱，故多因血熱而頭髮脫落。
6、熱食、熱水淋浴或勞作等出汗後就受風侵襲，化燥生熱，使陰血耗損而導致頭髮脫落。
7、長期用腦，思慮過度，過分焦慮，壓力過大等精神刺激都會引起心血損耗，毛髮失養分而掉落。
8、產後出血過多，或妊娠期嘔吐厲害，都會導致血液不足而脫髮。
9、房勞過度，腎精虧損，無能充養毛髮而引起掉頭髮。
10、物理化學損傷到毛髮，如經常染髮、燙髮、頻用電吹風等，都會容易引起頭髮斷裂或者脫落。建議染髮、燙髮頻率至少血藥間隔3~6個月。
11、每天都洗頭髮，次數太勤，會破壞到頭皮的油脂正常分泌，影響了頭髮的生長環境，也會引起掉頭髮。
12、某些全身性疾病會伴隨脫髮症狀。
用50克柳樹枝和50克的黑芝麻梗，一起熬水洗頭，每日1次。有生髮、烏髮功效。洗完頭後等藥液自幹，不要用清水沖洗了，洗頭時注意保暖，不要在當風處洗頭，以免受風。
將黑豆和粳米一起熬粥喝，每天可以吃兩次，有生髮、黑髮的功效，防治脫髮。
掉頭髮和平時的生活習慣密切相關，所以在生活中，肥胖者注意減輕體重，改善體質，避免糖類、肥肉飲食，避免酗酒，調節大腦、情緒，解除壓力刺激，避免熬夜，保證充足的睡眠，每天晚上22:00到凌晨2點是頭髮生長的旺盛時期，多吃富含維生素豐富的蔬菜水果。
