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芥菜湯的功效與作用

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薺菜湯是一系列以薺菜爲主要原料,精心煮制而成的一道家常湯點,薺菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維C和維D,具有提神醒腦的作用,適合胃口不佳、消化不良、便祕的人羣食用。

利尿

芥菜湯含有鈣、磷、鐵等微量元素,被人體吸收後,能利尿除溫;促進機體水、電解質平衡,可用於防治小便澀痛、淋瀝不盡之症。

芥菜湯的功效與作用

止咳化痰

芥菜,性辛溫而散,故能通肺開胃,利氣化痰,適宜咳嗽痰滯、胸隔滿悶、咳血等症。

芥菜湯的功效與作用 第2張

提神醒腦

芥菜含有大量的抗壞血酸是活性很強的還原物質,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有提神醒腦、解除疲勞的功效。

芥菜湯的功效與作用 第3張

解毒消腫

芥菜有解毒消腫之功,能抗感染和預防疾病的發生,抑制細菌毒素的毒性,促進傷口癒合,可用來輔助治療感染性疾病

芥菜湯的功效與作用 第4張

薺菜湯是一系列以薺菜爲主要原料,精心煮制而成的一道家常湯點,薺菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維C和維D,具有提神醒腦的作用,適合胃口不佳、消化不良、便祕的人羣食用。

明目通便

芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,可作爲眼科患者的食療佳品,還可防治便祕。

芥菜湯的功效與作用 第5張

補充鈣質

芥菜是鈣含量較高的蔬菜,每100克芥菜的鈣含量爲294毫克,被作爲食療補鈣的一大選擇,骨質疏鬆等的缺鈣人羣可以多吃芥菜。

芥菜湯的功效與作用 第6張

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