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冬陰功湯的功效與作用

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冬陰功湯源自於泰國和老撾,也叫東炎湯,主要是由檸檬葉、香茅和蝦等製作而成。在這道湯的名字裏,“冬陰”就是酸辣的意思,而“功”則指的是蝦,因此冬陰功湯就是酸辣蝦湯的意思,冬陰功湯中營養豐富,富含蛋白質、維生素、微量元素及各種營養物質,所以深受人們的喜愛

益氣滋陽

蝦性溫,味甘,入肝、腎經,具有益氣滋陽、養血固精及開胃化痰等功效,適合腎虛陽痿、身體衰弱、神經衰弱等人羣食用。

常見的益氣滋陽食物:紅棗、葡萄、黑豆、黑芝麻、烏雞等。

冬陰功湯的功效與作用

理氣和胃

由於檸檬葉性溫,味辛甘、微苦,並且歸肺、胃及大腸經,具有理氣和胃和止瀉等功效,適用於咳嗽痰多、腹瀉及腹脹等症狀。

常見的理氣和胃食物:蓮藕、蘿蔔、山楂、柑橘、甲魚、山藥等。

冬陰功湯的功效與作用 第2張

促進骨骼生長

在蝦中富含豐富的鎂元素,這種微量元素是在人體骨骼中的含量僅次於鈣、磷等元素,所以冬陰功湯能夠促進骨骼的生長,對於正處於發育期的兒童和青年來說是極佳的補品。

常見的促進骨骼生長食物:牛肉、奶製品、豆類、菠菜等。

冬陰功湯的功效與作用 第3張

冬陰功湯的適宜人羣和禁忌人羣

1、適宜人羣:冬陰功湯具有益氣滋陽、理氣和胃的功效,同時還能夠促進骨骼生長,因此適合身體虛弱、脾胃虛寒等人羣食用,如果是在發育的青少年食用冬陰功湯,也有很好的補益效果。

2、禁忌人羣:海鮮過敏體質、患有胃腸道疾病等人羣慎食。

冬陰功湯的功效與作用 第4張

冬陰功湯源自於泰國和老撾,也叫東炎湯,主要是由檸檬葉、香茅和蝦等製作而成。在這道湯的名字裏,“冬陰”就是酸辣的意思,而“功”則指的是蝦,因此冬陰功湯就是酸辣蝦湯的意思,冬陰功湯中營養豐富,富含蛋白質、維生素、微量元素及各種營養物質,所以深受人們的喜愛。

冬陰功湯的家常做法

泰式冬陰功湯

材料:泰國味露8克,泰國青檸檬汁15克,泰國辣椒膏20克,白糖8克,雞粉6克,香配料(草菇30克,小番茄10克,南薑片5克,檸檬葉2克,三花淡奶40克,香茅梗10克,香茅草10克,小辣椒10克,高湯500克),香菜2克。

做法:

1、鮮蝦去頭和蝦線後治淨;文蛤治淨備用;南姜切成小片。

2、鍋內加入高湯燒開,加入所有的調料煮開出香,再加入基圍蝦和文蛤大火煮2分鐘至蝦和文蛤成熟即可出鍋。

冬陰功湯的功效與作用 第5張

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