檳榔是很常見的一種食物，很多人都會經常吃檳榔，尤其是男性朋友們。那麼檳榔爲什麼加石灰呢？檳榔一天吃幾個最好？
新鮮檳榔又苦又澀味道十分衝口，直接吃檳榔的食用口感不好，而石灰在一定程度上可以降低檳榔的苦澀感，改善檳榔的食用口感。
檳榔中所含的粗纖維含量豐富，會對口腔黏膜造成一定的損傷，可能會在口腔內劃出小刀口來，而石灰磨成粉後的質地較爲柔軟，可以起到一定的順滑作用，進而降低檳榔的粗糙感，在一定程度上避免口腔黏膜受損。
食用級石灰是沒毒的。石灰有分爲食用級石灰和工業用石灰，食用級石灰是安全無毒，而工業用石灰對人體的刺激性較強，會刺激口腔黏膜及胃腸道黏膜，帶有一定的毒害性。一般建議，在正規渠道購買檳榔比較好，有一定的安全保障性，而小作坊裏面的檳榔，你也不知道是加了什麼，安全性無法保障。
可以少量食用。檳榔不加石灰也是可以食用的，只是這種直接食用的口感不是很好，而且也容易劃傷嘴，因此，建議你少量的嘗一嘗味道就好了，別一下直接吃半個一個，這樣你的口腔黏膜會受不了的。
檳榔是很常見的一種食物，很多人都會經常吃檳榔，尤其是男性朋友們。那麼檳榔爲什麼加石灰呢？檳榔一天吃幾個最好？
3-5顆爲宜。
檳榔性溫，過量食用容易使身體發熱、面色潮紅，對於偶爾食用檳榔的人羣食用，可能食用一顆檳榔就會出現這樣的情況，還可能會伴有頭暈感，而且檳榔中的生物鹼含量豐富，多食還會使牙齒變色，甚至誘發口腔癌。
另外，檳榔的質地較爲堅硬，過量食用還會增加咬合肌的運動，改變臉型，影響美觀。因此，一般建議一天食用3-5顆檳榔爲宜。
1、不宜長期食用。長期咀嚼食用檳榔可能會導致支氣管、哮喘病的發作。
2、孕婦不宜食用。孕婦服用檳榔，容易引起胎動，出現早產甚至是流產的情況。
3、體質燥熱、內熱、面色發紅等熱性體質的人羣不宜食用。檳榔性溫，嚼食檳榔容易使身體發熱，面色潮紅。
