在日常生活中，人們的工作壓力和生活壓力都非常大，常常飲食無規律，長時間的待在空調放裏面，也是個大問題。很容易形成溼熱體質，那麼溼熱體質可以汗蒸嗎？
溼熱體質可以汗蒸。
汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及溼寒之氣。汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒溼之氣就會隨着一起排出來。還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環，深層次的帶走體內的垃圾、寒溼。
每週3—4次。
溼熱質多汗蒸可以消耗體內多餘能量，排泄多餘水分，達到清熱除溼的功效，有助於調理脾胃，清熱化溼，可每週3-4次，每次45分鐘。
在汗蒸的過程中，肌膚內的細胞開始活躍，加速排除皮膚中的毒素，使肌膚充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之後，皮膚明顯美白起來。
汗蒸也有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此，汗蒸具有一定的減肥塑身的效果。
人們在汗蒸的過程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放鬆，緊張狀態可以得到緩解。當汗蒸借宿後，很多人就會精神煥發，感覺身體突然變輕一樣。
加速身體內部的血液循環，加快排除體內的污物。汗蒸過程中，體溫升高，血液加速流轉，新陳代謝過程加速，身體內的污物很容易在出汗的過程中排除體外。
如果您的身體有亞健康的狀態可以做幾次汗蒸，一段時間後，亞健康狀態會有明顯改善。
