體內溼熱重的時候，容易誘發失眠，頭痛，高血壓，尿路結石，暑瀉，夏季感冒的病症，治療這些病症也需要從祛溼除熱入手，那麼溼熱體質吃什麼中藥能治這類病症呢？
夏季超市悶熱，溼熱會入心，心主血，溫病熱邪深入血分，容易擾亂心神，導致神昏，嗜睡等，調理時以除溼熱，養心脾爲主，宜用棗仁薏苡小米粥。
酸棗仁：其味甘，酸，性平，歸心，脾，肝，膽經，有補血養肝， 益心安神，滋陰止痛，斂汗作用。。
薏苡仁即爲薏米，有極佳的除熱祛溼功效。
小性平，味甘，鹹，歸脾，胃，腎經，具有健脾祛溼，和胃安眠，清熱解渴等功效。
酸棗仁，薏苡仁，加小米熬粥食用，可起到清熱利溼，安養心神，健脾養胃的功效。非常適合因溼熱所導致的失眠症狀。
做法：取酸棗仁10克，薏苡仁30克，小米50克。小米淘洗乾淨備用;酸棗仁和薏苡仁洗淨，倒入砂鍋中，加水適量，大火煮沸後，關小火慢煮約半小時，加入淘洗好的小米，一同煮爲稀粥，不拘時飲服，每日1劑。
引起頭痛的原因有很多，溼熱是可以誘發頭痛的原因之一，菊花茯苓湯具有清熱除溼的作用，可以緩解溼熱引起的頭痛問題。
菊花性寒，味甘，苦，歸肺，肝經，具有消腫解毒，平息肝火功效。
茯苓有解毒，除溼功效，將二者共用煮爲湯飲，便可起到清熱解毒，消溼腫，緩解溼熱型頭痛的作用，但要注意的是，引起頭痛的原因有很多，並不是所有頭痛都可以用菊花茯苓湯來緩解，在實際應用的時候，要具體症狀具體分析，做到辯證治療。
做法：取菊花，土茯苓各15克，冰糖適量。將菊花用清水浸泡片刻，去雜質，洗淨瀝乾備用，土茯苓用清水浸泡後，洗淨瀝乾，切成薄片備用;燉鍋內加水適量，放入茯苓片，大火燒開後，改用小火燉15分鐘左右，再加入菊花和冰糖，繼續燉3分鐘，濾取雜質，即可隨時飲用。
誘發高血壓的原因有很多，體內有溼熱也是一大原因，體內有溼熱之邪，加之所處環境高溫溼悶，便容易導致血壓升高，治療上應以平肝潛陽，清利肝膽溼熱，活血化瘀爲主。杞菊地黃飲可減輕體內溼熱，對降低血壓有一定效果。
方中枸杞味甘，性平，歸肝，神經，具有滋補肝腎，益精明目之功;菊花能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒;牡丹皮味苦，辛，性微寒，歸心，肝，胃經，具有清熱涼血，活血散瘀之功;山藥益氣養陰，補脾肺腎，澀精止帶;茯苓利水滲溼，健脾寧心;澤瀉利水滲溼，清熱瀉火;山茱萸補益肝腎，收斂固澀;熟地黃養血滋陰，補精益髓。所有藥材合用，對溼熱引起的血壓升高變回起到一定效果。
做法：枸杞，菊花，牡丹皮各3克，山藥，茯苓，澤瀉，山茱萸，熟地黃各6克，冰糖適量;將所有藥材洗淨後，混合放入砂鍋內，加水約2000毫升，小火煮沸半小時，代茶飲即可，每日1劑，每天分3次飲服，飲用時可 酌情加入冰糖調味。
暑熱感冒多發生在夏季，屬於陽熱的證候，熱象突出，症狀相對於其他感冒來說比較嚴重，可以用金銀花，荷葉，竹葉等藥材配伍綠豆煮粥食用來進行治療。
方中竹葉性寒，味甘，淡，歸心，肺，膽，胃經，清香透心，可清熱除煩，生津利尿;和具有清熱解毒功效的荷葉，金銀花，綠豆搭配用，能很好的緩解暑熱感冒。
做法：取金銀花，荷葉，竹葉各10克，綠豆20克，粳米100克。先將金銀花洗淨後加入適量水，小火煎煮至汁水有馥郁金銀花香之後，濾取金銀花渣後冷卻，做成金銀花露，荷葉和竹葉洗淨，放入鍋中，加適量清水燒開，轉小火煎煮10分鐘，濾去荷葉與竹葉後取汁冷卻備用;將綠豆與粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發脹，放入鍋中，加入約1500毫升冷水用大火煮沸，兌入金銀花露及竹葉荷液汁，用小火熬煮至粥熟透，加冰糖調味即可食用。
體內溼熱重的時候，容易誘發失眠，頭痛，高血壓，尿路結石，暑瀉，夏季感冒的病症，治療這些病症也需要從祛溼除熱入手，那麼溼熱體質吃什麼中藥能治這類病症呢？
痛風是指人體肌表，經絡因感受風，寒，溼，熱等病邪引起的以肢體關節及肌肉痠痛，麻木，重着，屈伸不利，甚或關節腫大灼熱等爲主證的病症。用蒼朮熬粥飲用可除溼健脾緩解疼痛。
做法：蒼朮15克，生薏米，粳米各50克。蒼朮洗淨，用紗布包好，與生薏米，粳米同時放入鍋中，加水適量，煮至粥熟，取出藥包即可服食，分早，晚空腹服，每日1劑，連服3-7日爲1療程。
