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備孕期間可以吃小龍蝦嗎 吃小龍蝦一定要注意這幾點

來源:養生百科館    閱讀: 2.85W 次
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龍蝦的味道非常美味,到了夏天很多人都喜歡吃小龍蝦配啤酒,真的是美滋滋,那麼備孕期間吃小龍蝦好不好呢?下面我們一起來看看吧!

備孕期間可以吃小龍蝦嗎

可以吃

如果你對小龍蝦不過敏的話,當然是可以吃的,但是不要吃太多,而且在吃小龍蝦時不要配酒,酒精類飲料都是備孕期間需要忌口的。

備孕期間可以吃小龍蝦嗎 吃小龍蝦一定要注意這幾點

備孕期間吃小龍蝦注意事項

1、不要吃太多

小龍蝦含有豐富的蛋白質,過量食用的話很容易導致消化不良的情況,情況嚴重的話還有可能會造成腹瀉。

2、不要吃蝦頭

頭中含有一定重金屬的成分,如果食用過量的話很容易造成重金屬中毒的情況。

3、注意衛生

夏季是細菌滋生的高發期,所以夏季備孕女性食用龍蝦的話切記要注意衛生,稍有不慎便很容易感染寄生蟲從而造成備孕危險,特別是路邊小攤上的龍蝦還是儘量少吃,自家在家弄的話就更衛生。

4、不要同時服用維生素C

備孕期間食用龍蝦期間不宜與大量的維生素C同食,因爲當龍蝦與大量維生素C同食後很容易出現三價砷嚴重致死的情況。

備孕期間吃什麼好

1、蔬菜

莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜。

2、肉類

動物肝臟、禽蛋、魚類。

3、水果

菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。

4、海產品

海帶、墨魚、牡蠣、深海魚蝦等。

5、其他

豆製品、牛奶。

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