夏季是吃小龍蝦的旺季，我很喜歡吃小龍蝦，經常會和朋友一起吃，而且每次都會吃很多，，但是有人告訴我小龍蝦吃多了不好，請問小龍蝦吃多了有什麼危害呢？
小龍蝦是一種常見的淡水蝦，其味甘性溫，而且由於它腥味比較重，所以在烹飪的時候會在其中加入大量的辛香物質，如：花椒、辣椒、胡椒粉、大蒜、生薑、白酒、蔥段等，這樣更會導致其溫熱之性加重，若是食用過多，很容易加劇人體內的燥熱之氣引起上火症狀，如：咽喉疼痛、口腔潰瘍、口乾鼻燥、大便乾結等。
1、多喝水。上火期間，人體一般多缺水，建議可以儘量多喝水補充人體內的水分，能從一定程度上緩解上火症狀。
2、吃一些清熱的食物。上火時，可以適量吃一些具有清熱降火作用的食物以緩解體內的燥熱之氣，改善上火症狀，如：綠豆湯、苦瓜、西瓜、冬瓜、海帶等。
小龍蝦中含有豐富的蛋白質等營養成分，適量食用對人體健康有一定的好處，但是若是食用過多，蛋白質堆積在腸道內無法及時消化，就會增加腸胃的負擔，從而容易引起腹痛、腹脹等消化不良症狀。
1、適當按摩。食用過多小龍蝦出現消化不良症狀後，建議可以用雙手交疊於腹部，順時針方向按摩幾分鐘，可以幫助促進腸胃蠕動，緩解不適反應。
2、喝一些水。出現消化不良症狀時，可以適當喝一些水，潤滑腸道，促進腸胃蠕動，幫助食物儘量消化以減輕不適。
3、食用促消化的食物。食用過多小龍蝦出現消化不良症狀後，可以適當吃一些具有促消化的食物，如：檸檬、山楂、陳皮等。
小龍蝦中含有較爲豐富的異種蛋白，是發物的一種，有的人羣適量食用並不會引起不適，但是若是食用過多，則有可能會出現一系列過敏反應，如：皮膚瘙癢、長紅疹、發麻、腫脹、腹痛、腹瀉、頭暈等。
1、多喝溫水。吃小龍蝦出現過敏反應後，建議可以多喝一些溫水，補充體內水分，促進新陳代謝，能在一定程度上緩解過敏反應。
2、服用抗過敏藥物。吃小龍蝦過敏後，建議可以諮詢專業醫生，在醫生的指導下服用抗過敏藥物，並進行其他的對症治療。
小龍蝦中含有較爲豐富的蛋白質成分，其中的嘌呤含量比較高，而有些人在吃小龍蝦的時候會配一些酒喝，這樣更是增加了嘌呤的攝入，而人體攝入過多嘌呤後會導致尿酸無法及時排泄，從而導致血尿酸水平升高，容易加大患痛風的機率，本身有痛風者，食用後很可能會誘發或加重痛風症狀。
若是食用過多小龍蝦出現小關節疼痛不適症狀，建議到醫院檢查體內的血尿酸水平，諮詢專業醫生根據自身情況制定合適的治療方案。
夏季是吃小龍蝦的旺季，我很喜歡吃小龍蝦，經常會和朋友一起吃，而且每次都會吃很多，，但是有人告訴我小龍蝦吃多了不好，請問小龍蝦吃多了有什麼危害呢？
1斤左右。
小龍蝦作爲一種常見的食物，雖然沒有嚴格的食用量規定，但是爲了避免引起上述不適，建議一個人一天吃1斤左右小龍蝦即可，體質較弱的老人、兒童等人羣更是要減少食用量。
