龍眼是我們大家都吃到過的食物，龍眼特別適合後體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經衰弱的人食用，那麼人流後能不能吃龍眼呢？下面我們一起來看看吧！
人流後是非常適合吃龍眼的。
龍眼對於產後體虛特別有效，而且龍眼肉富含有很豐富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白質，同樣的它還富含有很豐富的鐵元素，能夠幫助我們身體提高熱能且幫助身體補充營養，還能夠很好的促進血紅蛋白再生幫助補血。特別適用於人流後貧血的女性食用。
材料：大頭棗4顆、桂圓5顆(其中兩顆敲碎帶殼)、枸杞一小把
1、把紅棗洗淨，剪片。
2、枸杞洗淨。
3、桂圓2顆剝殼，3顆敲碎帶殼。
4、把準備好的以上三種材料放入茶壺開水沖泡。
材料：紅豆1米杯、紫米1米杯龍眼乾一大匙紅冰糖1.5大匙水8米杯做法
1、將紅豆、紫米洗淨後，加上食材中的水泡水1小時。
2、將泡好的紅豆、紫米、泡的水一起倒入鍋中，煮滾後轉小火燉煮約1小時。(小火燉煮紅豆纔會顆顆分明，不會糊掉)
3、試試紅豆與紫米喜歡的綿密軟度，加入紅冰糖、龍眼乾，攪拌均勻。(如果不夠軟爛再多燉煮10分鐘。)
人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補爲上，這些食物不利於恢復健康。
人流後不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。
人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。
特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應儘量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
