首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 紅豆薏米桂圓湯

紅豆薏米桂圓湯

來源:養生百科館    閱讀: 2.82W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

紅豆薏米桂圓湯屬於滋補湯之一,有很高的營養價值,尤其適合溼氣重的人羣食用,下面看看紅豆薏米桂圓湯怎麼做好喝。

食材

主要食材:紅豆薏米。

其他食材:桂圓適量、紅糖適量。

紅豆薏米桂圓湯

做法步驟

1.紅豆、薏米、提前半天浸泡。

2.把紅豆、薏米、桂圓、放入鍋內、加入適量清水。

3.加入桂圓去殼去籽。

4.大火煮開、小火煮至紅豆、薏米開花、(紅豆、薏米很開煮開花、可以煮10分鐘關火、燜上30分鐘、再煮、這樣容易煮開花)。

5.放紅糖、煮至溶化即可。

紅豆薏米桂圓湯 第2張

功效

養胃、促進消化、補充營養。

紅豆薏米桂圓湯 第3張

成果

紅豆薏米桂圓湯 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方